メタボCHECK
12個の質問にあてはまるものを数えてください。
１、1回30分以上の汗をかく軽い運動を週2日以上、実施していない。
２、日常生活において歩行、又は同等の身体活動が1日1時間以下である。
３、睡眠は十分とっている。
４、ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が遅い。
５、脂っこいものが好きで、よく食べる。
６、20歳のときの体重から10kg以上増加している。
７、野菜は正直あまり好きではない。
８、就寝前の2時間以内に夕食をとることが週に3回以上ある。
９、たばこを吸う。
１０、夕食後に間食（3食以外の夜食）をとることが週に3回以上ある。
１１、朝食を抜くことが週に3回以上ある。
１２、お酒は毎日欠かせない。
チェック数が0～4個
メタボリックシンドロームの可能性は低いです。これからも規則正しい生活を心がけてください。
チェック数が5、6個
今のところメタボリックシンドロームの可能性は低いですが、油断は禁物です。これからも規則正しい生活を心がけてください。
チェック数が7、8個
体内毒素蓄積度は赤信号。体内毒素を減らさないでいると危険です。
チェック数が0～4個
メタボリックシンドローム予備群の可能性があります。 健診あるいは人間ドックを受診してご自分の血圧、血糖値、中性脂肪値を把握し、 改善に努めましょう。
チェック数が9個以上
既にメタボリックシンドロームである可能性が非常に高いです。 このまま放っておくのは大変危険です。医師の指示のもと、 適切な処置を行った方がいいでしょう。
オススメ！デトックス方法
様々なデトックス特集です。
メタボNEWS
メタボリックシンドロームに関するニュースです。
- 【すこやか生活術】
「世界では、睡眠とメタボの関係がいち早く研究されていて、短時間睡眠や不眠症などの睡眠障害は、メタボのリスク要因となっています。ここにきて、日本でもそれを裏づける研究結果が続出しているのです」 田中准教授は、広島県民５８７人の健康診断データから、血圧や中 ... - KDDIから「大人」がキーワードの携帯新機種発表 ゴルフの距離計測機能も搭載
また、ちょっとメタボが気になり始めた人には、歩数計や消費カロリーが表示される機能もついている。 KDDIの神島敏郎氏は「今回のURBANOにつきましては、機能もしっかり載せたうえで、デザインも配慮し、なおかつ50代のアクティブな大人の方を中心にターゲットに」と話 ...ＫＤＤＩは５０代以上をターゲットにした携帯電話を、来月中旬から発売すると発表しました。 - ダイエットツアー
今回の取材旅行では、メタボ解消を余禄として期待した。とりわけ「空に飛ぶ鳥なく、地に走る獣の影なし」と言われるサハラに次ぐ世界第二の砂漠、中国辺境のタクラマカン縦断を取材に組み入れていたので、しっかりダイエットできると確信していた。 ... - メタボ特需？“お腹にやさしい”男性用インナーが人気
「メタボ」「メタボ」と、巷間、喧しい昨今。どうにも他人の視線が、自分のお腹に向けられているような気がしてならない――という方も多いのではなかろうか。そうは言っても、出っぱったものは簡単に引っ込むものでもない。 ならば、「なるべく目立たないようにしたい… ... - 利用者増へ公民館でメタボ検診
守山市水保町の水保自治会が話題のメタボ検診に着目し、８月から地元の公民館「ふれあいの家」で健康検診を始めた。体脂肪計や腹囲を測るメジャーのほか個人カルテまで用意し、地域住民の健康増進に併せて公民館利用の拡充も図る「一石二鳥」を狙う。 ... - カレンダーBANK、健康管理が可能な無料「メタボカレンダー」
TBが運営するカレンダー専門サイト「カレンダーBANK」は25日、ネット上で記録・管理できる「メタボカレンダー」を公開した。利用は無料の会員登録が必要になる。 「カレンダーBANK」は、Web利用のカレンダーのほか、印刷用カレンダー、壁紙カレンダーなどを無料で提供する ... - 【話題の焦点】
日本のメタボ健診では腹囲は必須条件で、８５センチ（男性）を超えているかどうかが“最重要項目”のように扱われてきた。これが国際統一基準から外れることになった。 もともと、腹囲は体形によってバラツキが大きく、１つの数字でアウト、セーフを決めるのは科学的でない ... - 大揺れメタボ基準 ウエスト85センチ「見直しはない」
一部の報道によると、メタボ基準の国際統一が模索されているようだが、日本内科学会は「（統一基準については）何も聞いていないし、見直すことはありません」と話している。 そもそも、メタボの診断基準は各国で異なる。日本の基準は、必須事項として腹囲「男性85センチ ...メタボ健診 - トム・クルーズがメタボ対策！減量トレーナーはデビッド・ベッカム!
[シネマトゥデイ映画ニュース] 若き日に比べると少々お腹のお肉が気になってきたトム・クルーズだが、良き友人であり隣人であるデビッド・ベッカムのおかげで、劇的なダイエットを成功させたようだ。 7月3日に46歳の誕生日を迎えたトムは、最近ゴシップ誌などで中年太りの ... - メタボリック症候群の対策は接骨院で行われている
医学知識もあり、個別にメタボ対策を指導してくれ、体のケアや治療までしてくれています。 メタボマシンを活用しながら、体のトータルプロデュースをしてくれるのは今、接骨院の先生なのです。 メタボ対策として今、注目されているのが接骨院内で行われているダイエット ...腰痛の治療はどこに行けばいい - メタボ健診
特定健診・保健指導（メタボ健診）が導入された今年の健康診断では、腹にメジャーを巻かれた人も多いだろう。メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）かどうかを診断する必須項目に、腹囲が位置づけられているからだ。 しかし、腹囲を測る根拠は怪しい。 ... - メタボ対策にも効果的な歩くのが楽しくなるカジュアルシューズ
診断基準が国際的に統一され、腹囲が診断の必須条件から外れることが決定する一方、日本独自のメタボ健診では、相変わらず腹囲測定が必須とされているなど、科学的根拠について議論され続けているメタボリックシンドローム対策。 メタボ健診については、全国の自治体の6割 ... - 砂浜跳ね多彩なプレー 明和でビーチバレー大会
選手たちははだしで砂浜を跳ね、鋭いアタックや相手ブロックを外す時間差攻撃など多彩なプレーを展開。海水浴客らから盛んな声援が送られた。 ◇上位の成績▽一般の部 （１）スマイリーズ（２）脱！！メタボ▽女子の部 （１）チーム木下（２）グレイス. - キーコーヒー、メタボが気になる中高年向けに「KEY クリーミーポーション低脂肪」を発売
キーコーヒーは、メタボリックの気になる中高年の人や健康を気にする人におすすめのクリーミー、「KEY クリーミーポーション低脂肪」2アイテムを9月1日から発売する。 「KEY クリーミーポーション」は、1982年の発売以来、四半世紀に亘り支持されているロングセラー商品。 ... - 職員が「自腹」でメタボ対策啓発
岡山県瀬戸内市は、男性職員３人（写真＝同市提供）が半年間かけて生活習慣改善に取り組み、毎月の成果を市のＨＰなどで紹介する取り組みを始めた。女性職員の発案で、３人は「メタボオジサンズ」と名付けられた 【時事通信社】 - ウコンと微生物でメタボ撃破／共同開発
【南城】沖縄長生薬草本社（南城市、下地清吉社長）とベンチャー企業ユーグレナ（東京、出雲充社長）は２２日、品種改良したウコンとメタボリック症候群に効果があるとされる成分などを含む微生物「ユーグレナ」を素材とする新たな健康食品を共同開発すると発表 ... - 有明海の“厄介者”が一役 ナルトビエイ 脱メタボ効果 健康食品開発へ特許申請 佐賀大など
有明海でアサリやタイラギなどの二枚貝を食べるナルトビエイの体内に、メタボリック症候群（内臓脂肪型肥満）の改善効果がある成分が含まれていることが、佐賀大学農学部の柳田晃良教授（食品栄養化学）らの研究で分かった。同大と佐賀県、地元企業の３者は、有明海 ... - 有明海の厄介者「ナルトビエイ」でメタボ対策健康食品を開発。
そんな時、有明海で二枚貝を食べてしまう”厄介者”「ナルトビエイ」にメタボ改善効果があるという研究結果が発表された。 佐賀大学農学部、柳田晃良教授（食品栄養化学）らは佐賀県が面する有明海で”厄介者”扱いされるナルトビエイに目をつけて研究した。 ... - 【虎のソナタ】岡田監督の読み外れた！
この広島遠征で野下は「少しメタボ腹になりかかっている」という理由で広島名物のお好み村などには目もくれず、市民球場のまん前の原爆ドーム付近を汗だくで歩き回った。ところが偶然だがトラ番川端亮平もまた岩田投手に「そのお腹は…アカンでしょう」とギュッと下腹を ... - メタボ対策に期待の新成分を発見！
(株)ファンケル(神奈川県横浜市、成松義文社長)はこのほど、ジョージア医科大学(米・ジョージア州)との共同研究を通じ、発芽玄米に含まれる成分のうち、メタボリックシンドロームや糖尿病によって促進される動脈硬化の予防・改善効果が期待できる成分「発芽米ステロール配 ...
