体内毒素CHECK
10個の質問にあてはまるものを数えてください。
1、冷たい水は苦手なので、お茶やコーヒーを飲むことが多い。
2、肌がカサカサしたり、荒れることが多い。
3、便秘気味だったり、排便に苦労することが多い。
4、お酒は、オンザロックやストレートで飲むはうが好き。
5、脂っこいものが好きで、よく食べる。
6、髪の毛が痛みやすい。
7、野菜は正直あまり好きではない。
8、顔や下半身がむくみやすい。
9、食べた後に、胃がもたれやすい。
10、体脂肪率が気になる。
チェック数が0~3個
体内毒素蓄積度はセーフ。この状態をキープし続けましょう、デトックスで健康度アップ。
チェック数が4~6個
体内毒素蓄積度は黄色信号。油っこい食べ物を減らしたりする食生活改善の努力が必要です。
チェック数が7~10個
体内毒素蓄積度は赤信号。体内毒素を減らさないでいると危険です。
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